Для Android ⇒ Sworkit Personalized Workouts Premium 7.4.5

Оцените новость / программу! 5 из 5, всего оценок - 1 100

Не у всех есть время для постоянных посещений спортклуба, а быть в хорошей физической форме хочется всем. Приложение Sworkit поможет вам составить план тренировки в зависимости от того, сколько свободного времени имеется в наличии и с какими группами мышц вы хотели бы поработать сегодня. Программа станет вашим персональным тренером для самостоятельной тренировки.



Приложение позволит вам тренироваться не только дома, но и на отдыхе или в командировке, так как отлично справляется с составлением индивидуальных тренировок, для которых не нужно специальное спортивное оборудование и много времени. Если у вас есть 20 минут – выбираете комплекс упражнений и работаете. Комплексы упражнений построены в виде интервальных тренировок: 30 секунд — выполнение упражнения, 2 минуты отдыха.

Основные характеристики:
• Тренировки, нацеленные на определенные группы мышц: верхняя часть тела, нижняя часть тела, укрепление корпуса, укрепление спины, стретчинг, йога.
• Комбинирование различных тренировок.
• Картинки, которые описывают каждое упражнение.
• Разминки с комплексами из йоги, которые может выполнить любой новичок.
• Звуковые сигналы, которые показывают, когда пора переходить к выполнению следующего комплекса.

Преимущества Premium:
• Тренировки без рекламы
• Упражнения пониженной интенсивности для людей старшего возраста и начинающих
• Устанавливайте собственные интервалы тренировок
• Сохраняйте неограниченное количество собственных тренировок (плюс дополнительные возможности редактирования)
• Эксклюзивные готовые тренировки
• Функция «Спросите у тренера»



Что нового:


Примечание:
Чтоб пользоваться приложением, можно зарегистрироваться предоставленными способами или создать учетную запись. (я ввел выдуманные данные, все работает)

ОС: Android™ 4.0.3 и выше
Язык интерфейса: русский/мультиязычный

Скачать программу Sworkit Personalized Workouts Premium 7.4.5 (73,92 МБ):